۲۲
تیر
۹۲
تغییر برنامه زندگی در ماه مبارک رمضان و بیداری هنگام سحرگاه، برنامه خواب بسیاری از افراد را مختل
و طی روز آنان را دچار خواب آلودگی می کند.
به گزارش فرهنگ نیوز، رییس مرکز اختلالات خواب بهارلوگفت: خواب پس از سحرگاه ماه رمضان برای روزه دارانی که نتوانسته اند خواب شبانه خود را تکمیل کنند، مفید است.دکتر خسرو صادق نیت در نخستین روز از ماه مبارک رمضان ۱۴۳۴ ه.ق در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود : خواب پس از سحری روزه داران نیاز بدن را به ساعت های مورد نیاز خواب جبران می کند و همین امر سبب می شود فرد در طول روز بدون خواب آلودگی به فعالیت ادامه دهند.
